失敗しない！教育実習のジャージ・ポロシャツ選び方（男女共に紹介）

「教育実習のジャージやポロシャツ、何を準備すればいいんだろう？」
「体育の授業や掃除のときの服装って、どんなものが適切なのかな？」

と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

教育実習では、体育の授業のときや児童生徒と遊ぶときにジャージ・ポロシャツなどの運動着を着ます。

でも、ジャージ・ポロシャツはどんなものを選べばよいか、不安になりますよね。

実は、教育実習でのジャージやポロシャツ選びには、いくつかポイントがあります。

この記事では、教育実習で必要なジャージ・ポロシャツの選び方について詳しく解説します。

記事を読むことで、教育実習にふさわしいジャージ選びができるようになりますよ。

教育実習でジャージ・ポロシャツを着るのはどんなとき

そもそも、教育実習中、どんな場面でジャージなどの運動着を着るのでしょうか。

教育実習中、以下のような場面でジャージやポロシャツを着ます。

体育の授業

まず、わかりやすいのが「体育の授業」です。

小学校実習や、体育専門の学部の人は、体育の授業を担当したり、見学したりすることがあります。

そのときは、ジャージやポロシャツなど、運動しやすい服へと着替えます。

日中の活動

実習校によっては「出勤はスーツ、学校についたら運動着に着替えるように」と指示されることもあります。

というのも、子どもたちとの活動はジャージなどのほうが動きやすくて指導がスムーズになるから。

また、

• 昼休みに校庭に遊びに行くとき
• 掃除時間
• クラブ活動の見学・参加

など、日中の活動でジャージに着替える場面は多いです。

学校行事・職員作業

学校行事や職員作業の際にも、ジャージを着る機会があります。

• 運動会の準備
• 持久走大会の準備
• 遠足
• 放課後の職員作業

など、服が汚れてしまう活動・準備のときには、すぐにジャージに着替えられるようにしておくといいですね。

教育実習のジャージ・ポロシャツ選びについて

では、教育実習でのジャージはどのようなものを選べばよいでしょうか。

実習先の学校によって、服装の雰囲気は異なることがありますが、基本的に次の3つのポイントを守っておけば「恥」をかくことはありませんので、チェックしておきましょう。

選び方①派手でないもの

教育実習はおしゃれをしに行く場でも、趣味で運動を楽しむ場でもありません。

1人の教育者として学び・評価を受ける立場で行くものです。

そのため、派手な色や柄は避け、落ち着いた色合いを選ぶことが大切です。
（前面に、大きくデザインがプリントされているものは△です）

迷ったら、以下の色から選ぶのがよいでしょう。

• 白
• 黒
• 紺
• グレー

実習校によっては、服装の指定がある場合もあるので、教育実習の事前打ち合わせなどで確認しておくとよいでしょう。

私が附属小学校に教育実習に行った時は「白のポロシャツ・黒の長ジャージ」という指定がありました。
（そしてもちろん「ポロシャツをシャツイン」しないとめっちゃ怒られましたw）

選び方②露出や透けに注意

運動ウェアの中には、「襟元が開いているもの」「生地が薄く、透けて見えるもの」などが売っていることがありますが、そういった服装は教育実習にはふさわしくありません。

「上からジャージを羽織るからいいや。どうせ見えないし。」

と思っていても、あまりの暑さからジャージを脱ぎたくなることもあるので、油断注意です。

中に着るウェアは、

• 襟元が開きすぎていないもの
• 適度なゆとりがあるもの
• 汗で透けないしっかりした素材
• 適切な丈のもの（短すぎない）

を選ぶようにしましょう。

選び方③できるだけ「フォーマル」に寄せる

運動着とはいえ、学校で着る服なのでできるだけ「フォーマル」に寄せるようにしましょう。

具体的には

• フード付きは△
• 中のウェアは襟付きのポロシャツ推奨

の2点です。

フード付きは△

学校現場で着るジャージは、できればフード付きは避けましょう。

理由は2つ「カジュアルに見える」ことと「安全面」。

パーカーは私服のイメージが強く、教育実習生の服装としては適切とは言えません。

また、小学校では、児童・保護者に向けて

「フード付きのジャージ・パーカーは危険なので体育の時間に着用しないように」

と手紙を出している学校も多くあります。
（私が勤めていた学校でもそうでした）

学校で子どもに指導している決まりを、教育実習生が率先して破ってしまうのはよくないですよね。

ジャージは「フードなし」のものを選びましょう。

中のウェアはポロシャツ推奨

ジャージの下にスポーツウェアやポロシャツを着る人が多いと思います。

中に着るウェアは、できれば「襟」のあるポロシャツを選ぶようにしましょう。

児童生徒の前に立つ手前、「だらしなく見える格好」で振る舞うのはよくありません。

襟のついていないスポーツウェアやTシャツがだらしないというわけでは無いのですが、

やはり「襟付きのポロシャツ」の方がフォーマルな印象を与えられます。

もし、襟のついていないスポーツウェアやTシャツを着ていこうと思っていたのであれば、

「ポロシャツ」を準備して着ていくのがおすすめです。

（どっちにしろ、教員になったら、体育のときにポロシャツをフル活用するようになるので、買ってて損は無いですよ）

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では、具体的にどのようなジャージやポロシャツを選べばよいかを紹介していきます。

教育実習のおすすめジャージ・ポロシャツ（女性）

では、教育実習におすすめのジャージとポロシャツ（女性）を紹介します。

おすすめジャージ（レディース）

ジャージは、「派手じゃない」「フードなし」であれば、お好きなブランドのもので大丈夫です。

コスパで選ぶなら

シンプルなら

セットアップ（上下おそろい）が苦手なら

セットアップが苦手な人は、上下別に揃えるのもアリです。

ジョガーパンツに↓

上にドライジャケットをあわせてもよいでしょう↓

暑い時期にはこちらもおすすめ↓

おすすめポロシャツ（レディース）

ポロシャツは、動きやすく透けない生地がおすすめ。

こちらは胸ポケットもついているので、ペンを差すこともできます。

定番の無地・単色ポロで、控えめな色（白・黒・グレー・ネイビー）だと無難です。
（公立校実習なら薄ピンク・サックスあたりも許容されるかもしれません）

肌寒い時期の教育実習なら長袖ポロがおすすめ↓

教育実習のおすすめジャージ・ポロシャツ（男性）

では、教育実習におすすめのジャージとポロシャツ（男性）を紹介します。

おすすめジャージ（メンズ）

ジャージは、派手じゃなければお好きなブランドのもので大丈夫です。

アディダス

プーマ

コスパで選ぶなら

私は、ジャージ（布）のズボンが苦手なので、ウインドブレーカー（シャカシャカ）のズボンを履いてました。
（教育実習も、教員になってからも）

アディダスシャカシャカズボン

暑い時期ならこちらもおすすめ↓

おすすめポロシャツ（メンズ）

ポロシャツは、動きやすく透けない生地がおすすめ。

こちらは胸ポケットもついているので、ペンを差すこともできます。

定番の無地・単色ポロで、控えめな色（白・黒・グレー・ネイビー）だと無難です。
（公立校実習なら薄ピンク・サックスあたりも許容されるかもしれません）

肌寒い時期の教育実習なら長袖ポロがおすすめ↓
（レディースと書いていますが、男女共に使えます）

教育実習のジャージ・ポロシャツによくある質問

まとめ：教育実習のジャージ・ポロシャツは無難なものを選ぼう

教育実習のジャージ・ポロシャツについて紹介してきました。

まとめると、

• ジャージ着用シーン
  • 体育の授業での指導・見学
  • 日中の活動（昼休み、掃除時間、クラブ活動）
  • 学校行事（運動会、持久走大会、遠足）
  • 職員作業
• 選び方のポイント
  • 派手でないデザイン
  • 白、黒、紺、グレーを基本
  • 大きなプリントは避ける
  • 学校指定の有無を確認
  • 適切な露出度と素材
• フォーマル性を重視
  • フード付きは避ける
  • ポロシャツの着用推奨

教育実習での運動着姿も、教育者としての身だしなみが求められます。

活動のしやすさと共に、フォーマル性や安全面も考えて選ぶことが大切です。将来の教員生活も見据えた準備をしましょう。